「こんばんは〜
関東甲信地方以南の地域では梅雨明けとなり
梅雨入りが遅かったので平年より１０日ほど短い梅雨となりました。」
「太平洋高気圧が北への張り出しを強めていることで梅雨前線が離れ、
日本付近では前線の活動が弱まっています。
西日本・東日本を中心に夏空が続き
最高気温が35℃を超えるところが多くなる予想です。」
「体温を上回るような気温になるところも多くなりそうですので熱中症にご注意ください。
熱中症の初期症状としては、気分が悪くボ〜ッとしたり
めまいや立ちくらみ、手足の痺れなどがあります。
このような症状が現れたら、衣類をゆるめて涼しい場所で水分をとるようにしましょう。」
「もう少し症状が進むと
頭痛や倦怠感、吐き気や意識が朦朧とするなど危険な兆候が出始めます。
医療機関を受診するかどうか悩む方もいらっしゃるかと思いますが
一つの目安は、自分で水分補給ができるかどうかです。
もし出来なければ迷わず医療機関を受診しましょう。」
「痙攣を起こしたり、意識がない、体が熱い場合は救急車をよびましょう。
熱中症での救急車の出動も増えているそうなので
様子がおかしいと思ったら早めに医療機関の受診を検討してください。」
「テレビなどでも水分と塩分の補給を呼びかけていますが
持病があって塩分を控えている方は適度な減塩をする必要があります。
塩分控えめの適切な食事をとっていれば問題ないと言われていますので
暑くてもきちんと食事をすることが大切だそうですよ。」
「今年は10年に一度の猛暑とも言われていますので
暑さ対策をしながら、この夏をうまく乗り切りたいですね。
キャスターのらいむがお伝えしました〜」
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らいむちゃんは大丈夫かな。
そのもふもふ、脱いだ方がいいかもよ^m^
可能な限り真昼間は出歩かないようにしております。
ビールだけじゃなく、お水もしっかり飲まなければいけませんね。
少し飛び出るんですね。
梅雨明けですが、都内は梅雨明け後に猛暑日が続きバテ気味です（涙）。
熱中症になりそうな状況、気を付けたいですね。
また、コロナも増加傾向？免疫力を高めたい感じです。
それにしてもテレビ画面で色々な表情ありのらいむちゃん・・・
可愛いですね！？(=^･ｪ･^=）
独り暮らしの人は少しでも変だと思ったら
受診した方かいいですよね。
今日は上野公園を歩いて博物館まで行ったんだけど
まじで暑くてクラクラするかと思ったよ。
これからもいろいろ教えてね！
ということは、去年より暑いわけでやすね。
ほんとに、熱中症にはならないよう、気をつけたいでやすね！
外を歩く時もなるべく日陰を歩いた方がいいよね(^▽^;)
10年に一度って、毎年何かしらで言ってる気がしますが？(^_^;)
奈良の夏はもはやサウナいらず(笑)
これからは絶えず浴槽に水をはっておこうかな(^-^;
毎日あつくてげんなりしますが、らいむちゃんも元気で
お過ごし下さいー☆
とくに医療機関を受診する目安には悩むので、ありがたかったです^^